孕妇可不可以吃莜麦面粉

莜麦面算得上是粗粮中营养价值比较高的了，孕妇自然可以吃。

孕妇吃莜麦面粉不仅能够给自己补充多种营养，还能够提供胎儿发育所必须的蛋白质、多种矿物质和维生素，尤其是钙质，能够促进胎儿骨骼和牙齿的发育。

需要注意的是，莜麦面粉不好消化，孕妈妈们不可多吃。同时要多吃一些其他的粗粮以及各种蔬菜水果，以均衡体内的营养，对自身和宝宝更有益处。