干桂圆吃多了会上火吗

人们在吃新鲜桂圆的时候，就知道新鲜桂圆虽然清甜爽口，但是不能多吃，因为这种补品水果吃多了会上火，平时的时候吃几个倒是不错，但是吃过了上火那就糟糕了！那么，对于晒制后的干桂圆呢？缺失了新鲜桂圆水分的干桂圆吃多了会上火吗？

桂圆味甘、性温，具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用，是冬令进补的佳品。但桂圆属热性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。尤其是少年及体壮者吃桂圆后容易出现口干舌燥、口腔溃疡、口唇周围疱疹甚至流鼻血等阴虚火旺症状，这都是因桂圆性温、味甘，易生内热引起的上火。

妈网小碎语：因为干桂圆太好吃了，不知不觉中那些吃货们就没hold住吃过量了，这个时候上火了咋办呢？这也好办，在吃干桂圆的时候，不妨来杯菊花茶，菊花性凉，味甘苦，具有养阴清热的功效，这样既可以补气血，又能改善或避免上述上火症状，而且休闲的时候喝点菊花茶还能修身养性呢！