金铃子的功效与作用

金铃子不仅味道甘甜，营养也十分丰富，含有蛋白质、小分子多肽、小分子多糖、皂甙、脂肪、粗纤维、维生素C、钙、磷、铁等多种营养素，另外还含有多种果糖和有机酸，对人体有着诸多功效。

1、金铃子具有补气益血、滋阴生津、强筋健骨、通利小便的功效，可用于治疗气血虚弱、肺虚久咳，肝肾阴虚，心悸盗汗等多种病症。

2、金铃子中的维生素A有明目的功效，可治疗夜盲症。而维生素C则具有改善肤质的作用。

3、金铃子中的矿物质，在满足人体需要的同时，也调节了体内环境，保证了身体各个组织器官的正常运行。

4、金铃子中的果糖和有机酸，在预防一些疾病如心血管疾病方面起到了一定的作用。

5、金铃子中含有大量的膳食纤维，可帮助人体消化，缓解消化不良所致的腹胀问题。

6、金铃子还具有清热解毒的作用，可帮助消除肝火，缓解肝气郁结所致的各种问题。