绿西米的营养价值

西米是舶来品，并不是中国本土的产物，主产于印度尼西亚。而绿西米更是一种新鲜玩意儿。作为甜品伴侣的绿西米本身没什么味道，但口感很有弹性，而且颜色很小清新，让人看着很有食欲。喜欢吃绿西米的亲们知道吗？绿西米可是一种营养非常丰富的食物呢！下面我们一起来看看绿西米有哪些营养价值吧！

滋养肌肤。绿西米有使皮肤恢复天然润泽的功能，喜欢吃绿西米的女性不仅有口福，边吃还能边变美哦！

健脾补肺。绿西米性温，有温中健脾，治脾胃虚弱、和消化不良的功效，多吃对脾胃虚弱和消化不良有不错的治疗效果。

增强体质。绿西米几乎是纯淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族，这些都是我们身体所需的营养物质，多吃能增强体质，提高免疫力。