补血安胎山药乌鸡汤经期可以喝吗

乌鸡虽然外表看起来并不美观，还黑不溜秋的，让人不太敢下口。但是它的肉质细滑，营养价值一级棒，加上山药来炖汤不仅不会油腻，还能补血安胎哟。既然山药乌鸡汤对妇女缺铁性贫血症也有非常显著的功效，那么补血安胎山药乌鸡汤经期可以喝吗？妈网百科马上为大家科普一下这方面的知识。

尽管山药乌鸡汤能够补血安胎，但是并不建议在经期的时候喝。

山药乌鸡汤的营养价值虽然非常高，并且煲出来的汤品也是非常滋润鲜美，对于治疗产后血虚，以及月经不调、月经血量多而导致的血虚也是非常有效的。但是，山药乌鸡汤是非常补血的，在月经期间喝山药乌鸡汤会使月经量增加，天数也会延长很多，这样会打乱经期，得不偿失呢！

妈网百科碎碎念：想要吸收到山药乌鸡汤的营养，最好是在月经快来的时候喝，这样可以缓解经期的疼痛，或者是月经完全干净的时候喝，但大补食品还是不能喝多哦。