孕妇可以吃海鲳鱼吗

如果孕妈妈们在孕吐期间刚好吃海鲳鱼不反胃的话，可以少量吃一点儿海鲳鱼。毕竟海鲳鱼的营养也是蛮丰富的。

但是因为海鲳鱼是海产品，体内重金属含量不用说，肯定是较多的，虽然说不吃头部就好，但为避免发生意外，所以需要少吃。

并且，海鲳鱼中的钠元素含量很高，吃太多也是容易导致孕妈妈们体内钠元素堆积过多，进而引发妊娠高血压，这对孕妈妈们来说是非常危险的。

孕妈妈在怀孕期间除了可以吃海鲳鱼外，还可以多吃一些其他各种鱼，淡水鱼是最好了，没有重金属中毒和钠元素过量的烦恼；同时还要多吃一些新鲜蔬菜和水果，促进肠胃的消化和营养的吸收。