黄油的营养价值

相信大家在看外国影片的时候都会看到，外国人喜欢在吃面包的时候涂抹上一层油油的东西，那么这究竟是啥玩意呢？它就是大名鼎鼎的黄油了。黄油的营养是奶制品之首，可炸鱼，煎牛排，烤面包，涂抹面包吃，不仅很香醇味美，绵甜可口，而且营养丰富哦。那么黄油究竟有哪些的营养价值呢？想要一探究竟的你岂能错过下面的精彩内容呢？

【增加饱腹感】

黄油富含脂肪，维持体温和保护内脏；提供必需脂肪酸；促进这些脂溶性维生素的吸收；饱腹感。

【促进身体发育】

黄油富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

【改善贫血】

适量食用天然黄油可改善因食用不饱和脂肪酸或人造黄油而导致的贫血症状。