孕妇可以吃海底椰吗 营养价值很高

孕妇是可以适量的吃一些海底椰的，只要不过量即可，适量的吃一些海底椰不管是对于孕妇还是对于胎儿都有着很好的功效，可以补充一些孕妇所需要的营养。

海底椰孕妇可以吃吗

对于孕妇来说海底椰是可以吃的，海底椰对我们人体来说，实际上是没有什么副作用存在的，特别是对于孕妇来说海底椰也是完全可以吃的。

孕妇吃海底椰要注意适量的使用。其他的你只要控制好就可以了。但是最好的是要注意选择海底椰，质量好的海底椰才有理想的营养。孕妇可以吃，但一定要吃真品，真品的数量很少，目前市面上和酒楼出售的海底椰产品，是一种替代品，其功效当然与正品相差很大，甚至有所不同。

孕妇可以喝海底椰瘦肉汤吗

孕妇也可以放心喝海底椰瘦肉汤。海底椰瘦肉汤性温，孕妇可以适量吃些，胎儿性温和，与之相仿的食物可食用。海底椰瘦肉汤的主要功能是滋阴润肺，对于孕妇也同样有效。此外，这一汤品还含有丰富的营养元素，其中海底椰的多种氨基酸更是胎儿成长发育必须的营养素。所以，孕妇适量喝海底椰瘦肉汤是对自己和胎儿的健康都有一定益处的。而且孕妇喝海底椰瘦肉汤还能帮助美容养颜，让你在孕期保持皮肤光滑，心情自然更好!

孕妇吃海底椰的好处

大家吃海底椰可以发现，是能够有清热润肺功效的，如果我们出现了感冒咳嗽的情况，那么这时候孕妇吃海底椰可以帮助缓解，同时在海底椰中是拥有多种氨基酸存在的，这些物质都是胎儿成长发育的过程中所必须的营养物质了，所以说海底椰是孕妇应该经常吃的。

海底椰鸡汤的做法

材料：土鸡500g，海底椰100克，蜜枣6粒，杞子适量，盐1茶匙，水1.5升—2升

1、将土鸡切块，飞水;海底椰用温开水浸30分钟。

2、将水煮沸，放入蜜枣和杞子用小火煲一个半到两个小时，最后加入适量盐调味即可。