流产后吃什么、什么时候可以吃阿胶，流产后可以吃阿胶补身体么

流产主要分为两种情况，一种是人工流产，另一种是自然流产。无论是哪一种方式的流产，对女性的身体都会造成一定的损耗，所以为了养好身子，流产后的饮食以及补养都要更加上心一点，那么流产后吃什么？流产后可以吃阿胶补身体吗？什么时候可以吃阿胶呢？

流产后的饮食主要以肉类、奶类、豆类、蛋类等为主，因为这些食物富含蛋白质等产妇体内所需的元素，同时还可以多吃点新鲜的水果补充体内流失的维生素，流产后的女性忌食辛辣以及生冷的食物，对女性的身体恢复不利。

流产后不仅要均衡三餐，在补品上也要跟上，流产后可以选择吃阿胶来补身体，阿胶作为一种中药，对女性的身体有很多的好处，它可以用于补气血、热病伤阴、阴虚风动等情况。但是流产后切勿盲目食用阿胶，阿胶一般需要等流产后的7-10天才可以开始食用，正确的食用阿胶才能起到补身体的作用。另外要注意的是，本身就体热的产妇建议少吃或者不吃阿胶，即使是体寒的产妇也不可多食阿胶，适量即可。

流产后无论是饮食还是补品方面，都建议以清淡以及好消化的食物为主，蛋白质、矿物质、维生素多的食物可以作为首选，对女性的身体恢复有好处。