凤尾菇怎么做好吃
发表于:2024-11-25 作者:宏大医药编辑
编辑最后更新 2024年11月25日,
被人们称为"健康食品"、"安全食品"的凤尾菇已经越来越受到大家的关注,因其含脂肪、淀粉很少,提高人体免疫功能,具有防癌、抗癌的作用,所以很多家庭都喜欢吃这样的一种食物。但是凤尾菇怎么做好吃呢?对于不常持家的人来说就是一个大问题,明知道有营养可是却不知道该如何下手。莫急,接下来就让妈网百科来给大家支支招,教大家掌握几道凤尾菇的烹饪大法。
一、双菇肉片
1、准备好食材
2、肉洗净切片用料酒、醋、盐腌制10分钟
3、鲜香菇洗净去菇蒂切片
4、凤尾菇洗净用手撕成小瓣
5、锅内油烧热把腌制好的肉片下锅炒香
6、待肉炒至变色,倒入双菇翻炒至熟
7、撒上葱花即可装盘食用
二、乌鸡凤尾菇汤
1、将乌鸡收拾干净,切块;
2、凤尾菇洗净撒成大片;
3、火腿切成片;葱姜洗净分别切段、片;
4、菜心洗净,切成3厘米长的段;
5、锅中放入适量水烧开,将凤尾菇略烫后捞出备用;
6、将切好的乌鸡放入开水中烫3分钟捞出,用热水冲洗去除血沫;
7、锅中放入适量清水,加入鸡块、料酒、葱段、姜片炖2小时;
8、再加入盐、凤尾菇、火腿片再炖15分钟;
9、最后加入菜心、味精炖2分钟即可。
三、鸡蛋凤尾菇
1、凤尾菇浸泡、洗净,撕成小条
2、鸡蛋打散,加少许盐,先滑炒,装盘。
3、爆香蒜,放入凤尾菇,加适量盐。炒至变软,加入鸡蛋,加少许水。装盘前加入鸡精
四、素炒凤尾菇
1、将凤尾菇剪去菇脚,洗净,把大朵的凤尾菇切成小件,用开水拖过,滤干水分备用;
2、姜切丝;
3、起油锅,下油,下姜丝、葱白爆香,放入凤尾菇,调味,下芡粉炒匀,上碟淋麻油即可。
2020-11-08 05:37:42