哺乳期宝宝打完疫苗妈妈不能吃什么

很多家长都知道哺乳期的饮食对妈妈和宝宝都至关重要，这不仅关系到妈妈的身体健康和身体恢复也关系到宝宝的生长发育，特别是对于打完疫苗的哺乳期宝宝来说此时更是免疫力低下、肠胃娇弱，因此不管是宝妈自己还是其他的家庭成员都应该知道哺乳期宝宝打完疫苗妈妈不能吃什么？

首先，常见的芒果、菠萝等水果和海鲜产品都不能吃。因为哺乳期的宝宝肠胃都十分娇弱，它们对食物的消化适应能力比较弱，而这些都是容易引起人体过敏的食物，一旦这些过敏物质通过乳汁进入宝宝肠胃中会使宝宝出现腹痛腹泻、皮肤红肿发痒等过敏现象进而对宝宝健康产生不利影响。

其次，很多嗜辣的宝妈还要注意不能食用像辣椒、花椒等食物，这些刺激性食物对嗜辣的妈妈来说是开胃美食，但是对肠胃娇弱的宝宝来说刺激性太大了很容易引起宝宝腹泻脱水、肠背痉挛、哭闹不止等反应，而宝宝根本经不起这样的折腾，同样的像柠檬、茶水、咖啡这些也是属于刺激性食物的范畴，所以为了哺乳期宝宝的健康，建议妈妈们避开这些食物。