如何挑选孕妇鞋

首先，我们都明确了孕妇鞋的重要作用，也由于孕妇的脚会用浮肿的情况，而且随着时间还会有更大的变动，那么如何挑选孕妇鞋，才能挑到一双合适的呢？

1、看鞋跟

在挑选孕妇鞋的时候，不要选择那些完全的平底鞋，或者一些看起来美美的高跟鞋。因为平底鞋缺乏鞋底部件的支撑作用，走路时的振动会直接传到脚上，会引发疲倦 、腰痛 、背痛；另外过高的鞋也容易造成孕妇的重心后移或前移状况，还可能造成腹腔前后径距离缩短，使骨盆的倾斜度加大，人为地诱发胎位不正、头尾难产，所以，怀孕期间还是乖乖地收起你的高跟武器吧！

2、看松紧舒适度

大家都知道孕妇的腿部容易出现浮肿，而且容易出很多的汗。鞋太紧，脚部易受压迫，导致血液循环不畅，胎儿供血、供氧不足；同时又容易造成脚部汗液排不出而引发皮肤疾病。而鞋太松又容易不跟脚，走路时要花费额外的力气来抓住鞋，容易造成孕妇行走时分心，增加跌倒的可能性，也容易引起足底筋膜炎；穿系带鞋弯腰不方便。所以，应该选一些相对宽松的，但是不宜过松的鞋，太紧的就不要再考虑了。鞋子再漂亮，不合适就等于零，要它何用？

3、看鞋垫

穿没有护弓设计的鞋，足弓得不到支撑，不能维持足弓吸收震荡，会导致骨骼和韧带松驰足扁平，足外翻，产后关节炎和身材变形。所以鞋垫那里还是需要有点弧度的。

4、看鞋底

鞋底不防滑，易出现扭脚、闪腰、跌跤等现象，会导致早产、流产；同时，穿过薄或无弹性鞋底，来自脚部的冲击力很容易传达到腹部，对胎儿的发育特别是脑干神经的发育造成影响、宝宝出生后睡眠时易惊醒、睡觉不安稳，影响宝宝发育。所以应该尽量选取一些鞋底可以防滑的更安全哦！